Dès le retour de la maternité, après la naissance du bébé, la préoccupation majeure de la plupart des femmes nouvellement mères réside dans l’entretien de ce dernier y compris son habillement pour un sommeil paisible. Le sommeil du bébé étant sacré, en dehors de la position, il est indispensable de faire attention à la température de la chambre du bébé et de bien habiller ce dernier pour des nuits sans nuages. Dans cet article, nous vous donnons quelques astuces nécessaires pour bien habiller votre bébé la nuit selon la température de sa chambre.

Quelle est la température idéale pour une chambre de bébé ?

Les aptitudes d’un bébé pour réchauffer ou rafraîchir son corps sont totalement différentes de celles d’un adulte. Tout en étant bien couvert, le bébé s’adapte très vite dans une chambre fraîche que chaude. Il se sent plus ou moins à l’aise en fonction de la température de la chambre dans laquelle il dort.

Cette température doit idéalement se situer entre 18 °C et 20 °C. Il est tout aussi important de veiller à la qualité de l’air de la chambre du bébé. Le taux d’humidité de sa chambre doit être compris entre 40 et 60 % pour un confort optimal du bébé.

Quelles sont les meilleures astuces pour offrir un bon sommeil à son bébé ?

Dans le souci de permettre à votre bébé d’avoir un sommeil paisible, vous devez choisir une turbulette ou encore une gigoteuse qui convient très bien à la taille de ce dernier. Vous devez faire attention à ne pas trop le couvrir et éviter d’utiliser une couette, un oreiller ou une couverture. Prenez l’habitude de toujours coucher votre bébé sur le dos, jamais sur le ventre, encore moins sur le côté.

Vous devez veiller à choisir un matelas compact, un lit bébé profond et rigide. Vous devez, en tant que parent du bébé, instaurer une ambiance agréable, calme, idéale et propice pour le sommeil. Assurez-vous que la température de la chambre de votre bébé est comprise entre 18 et 20 °C et vous pouvez y mettre un ventilateur lorsque la chaleur est excessive à l’intérieur.

Plus important encore, vous devez éloigner votre bébé de tous les outils susceptibles de provoquer un danger d’étranglement ou d’étouffement.

Comment habiller son bébé pour dormir ?

La température a une grande influence sur la qualité du sommeil de votre bébé. Que ce soit en hiver comme en été, ce dernier doit donc être bien habillé pour non seulement l’épargner des maladies, mais aussi lui garantir le confort et un sommeil de qualité sans aucune gêne ni interruption.

Lorsque la température de sa chambre est moins de 16 °C, vous pouvez lui mettre :

  • des chaussettes
  • des gants
  • un bonnet
  • un body manches longues
  • un pyjama
  • une gigoteuse ouatinée.

Avec une température de comprise entre 16 °C et 17 °C, les habits suivants sont préférables :

  • des chaussettes
  • un body manches longues
  • un pyjama
  • une gigoteuse ouatinée.

Dans la mesure où cette température est située entre 18 °C et 19 °C, vous pouvez lui porter :

  • un body manches longues
  • un pyjama
  • une gigoteuse ouatinée.

Au cas où la température de sa chambre serait comprise entre 20 °C et 21 °C, les habits suivants sont conseillés :

  • un body manches courtes
  • un pyjama
  • une gigoteuse ouatinée.

Avec une température comprise entre 22 °C et 23 °C, ce sera préférable de l’habiller en :

  • un pyjama léger
  • une gigoteuse légère.

Une température de sa chambre comprise entre 24 °C et 25 °C vous contraint à :

  • un body manches courtes
  • une gigoteuse légère.

Lorsque la température est élevée jusqu’à 26 °C, il est préférable d’habiller votre bébé simplement en un body manches courtes ou un t-shirt pour un sommeil assez paisible. Enfin, lorsque la chambre de votre bébé est extrêmement chaude avec une température d’au moins 27 °C, porter une simple couche-culotte à ce dernier est la meilleure solution.

Maintenant que vous connaissez nos meilleures astuces d’habillement de bébé, vous ne devez plus avoir de souci afin d’offrir le confort et un paisible sommeil rempli de beaux rêves à votre petit amour.

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